GENLERİNİZ KADERİNİZ DEĞİLDİR
"Bütünsel Sağlık ve Ayurveda Uzmanı Ebru Şinik'den Hayatınızı Değiştirecek Günlük Rutinler"
Ebru Şinik; yepyeni keşiflerle dolu, farkındalık yükselten üçüncü kitabında, hayatınıza katacağınız basit günlük rutinlerle sürdürülebilir mutluluğun formülünü verirken, iyi bir arkadaş gibi her an yanınızda oluyor ve sizi yüreklendiriyor.
Vitaminler, yeni açılan şu yer, bir avuç ceviz, üç badem, iş yerinde terfi, beş kilo vermek, evlenmek, oyunda bir basamak atlamak, limon dilimli su…
Hiçbiri ve hiçbir şey o asıl aradığınız şeyi bulduğunuzu hissettirmedi değil mi? Günün sonunda, bir şeylerin yolunda gitmediği hissiyle baş başa kaldığınızı mı düşünüyorsunuz siz de?
Oysa bedensel, zihinsel ve ruhsal olarak dengede ve mutlu hissetmek, anlık bir hal olmaktan çıkabilir ve tüm hayatınıza yayılabilir.
Günü kurtarmak gibi geçici yükselişler yerine hayatımızı konfor alanımız içinde dönüştürmek ve kalıcı çözümlere yönelmek için;
İŞİN UCUNDAN TUTMAYA VE BİR YERDEN BAŞLAMAYA NE DERSİNİZ?
D&R Store'dan Satın Al
Genleriniz Kaderiniz Değildir, günü kurtarmak gibi geçici yükselişler yerine sağlıklı ve iyi hissetme halini yaşamının geneline yaymak isteyenler için gerçek bir kaynak kitap.
İnsanı beden, zihin ve ruh olarak, bir bütün halinde ele alan Ayurvedik Yaşamın basit, maliyetsiz ve çok da efor gerektirmeyen günlük rutinleriyle yaşam kalitenizi yükseltebilir, sağlıklı ve iyi hissetme haline kalıcı olarak kavuşabilirsiniz.
Günlük Rutinlerle Yaşamınızı Dönüştürün
- Stres Yönetimi
- Zayıflamak için Öneriler
- Uykusuzluk için Öneriler
- Duygusal Detoks Programı
- Sindirim Sistemi Sağlığı
- Ayurvedik Beslenme
- Baharatların Mucizevi Etkileri
- Özel Çay Tarifleri ve Ev Yapımı Reçeteler
- Omurga Sağlığı için Ev ve Ofis Yogası Programları
- Tek başına Uygulanan Masaj Teknikleri
Bu kitapdaki günlük rutin önerileri neticesinde uyku düzeniniz, sindirim sisteminiz, zihinsel & fiziksel ve ruhsal sağlığınız günden güne iyileşirken; bu gerçek iyileşme, genlerinizin ifadesinde de radikal bir değişime yol açıyor.